Le 25/6/2002

LE RIRE C'EST DU SÉRIEUX

VANNES (56). Ho, ho, ha, ha, ha, inspirez, expirez, levez les bras au ciel, sentez-vous sous les bras, imaginez que vous avalez de la soupe piquante, tirez la langue... et éclatez de rire sans retenue. Il n'y a rien de drôle à cela. C'est juste pour être en bonne santé. Ce club de rire breton vient d'être créé à Vannes.


Pour Salvatore Augeri, qui vient de créer à Vannes un club de rire, « le rire est trrès important pour la santé. Il libère le stress. Il aide les gens à se maintenir en bonne santé ». (Photo A.B. (cliquez sur la photo pour l'agrandir)

Un prospectus distribué sur le marché de Vannes un samedi matin, délivrant un étrange message : « Venez participer gratuitement à la première séance du club de rire. Rendez-vous dimanche matin sur le tatami de la salle de judo du square de la Bourdonnaye ». Rien de tel pour aiguiser la curiosité.
Histoire d'en savoir un peu plus, une quinzaine d'aventuriers du rire venus de Vannes, de Séné, Saint-Nolff, Ploeren, n'ont pas hésité à venir relever le défi dimanche en répondant à l'invitation de Salvatore Augeri, chimiste de métier et professeur de rire, formé à l'école de Madan Kataria, médecin d'origine indienne, installé à Mulhouse.
« J'ai découvert les clubs de rire par la télévision. Cela m'a immédiatement intéressé, explique le formateur vannetais. J'ai suivi une formation et j'ai décidé de dupliquer le club mulhousien dans ma ville ».

250 clubs de rire en Inde

« Enlevez vos chaussures, mettez vous en cercle », l'aventure peut commencer. Notre maître de séance, nous avait prévenus. « Je ne raconte pas d'histoires drôles. Je me contente de stimuler le rire par des exercices que je couple avec des mouvements de yoga. Au début, le rire est vraiment forcé. Il devient ensuite plus naturel avec l'entraînement ».
Le but recherché est simple : « On rit de moins en moins dans nos sociétés. Or, le rire est très important pour la santé. Il libère le stress. Il aide les gens à se maintenir en bonne santé ».

Un exercice épuisant

Il n'y a pas de temps à perdre. Après une brève introduction pour expliquer l'origine du concept (lire encadré) et sa place en Inde où sont recensés plus de 2.500 clubs, la séance peut commencer.
Un brin inquiets, un peu gênés, les participants osent à peine se regarder. « La peur du regard de l'autre est naturelle dans nos sociétés, rassure le professeur. Il faut la dépasser et s'en servir au contraire pour libérer le rire ». Exercices après exercices, l'ambiance se détend. Le groupe se resserre. Le rire monte. Les uns oublient que dans leur quotidien ils n'osent plus rire. « Mes collègues de travail se moquent de mon rire », avoue l'un des apprentis rieurs. D'autres, plus à l'aise se lâchent franchement et communiquent leur enthousiasme.
Au bout d'une heure d'exercice, la séance s'achève. Le groupe est épuisé et se lance dans un débriefing. L'impression est curieuse. « J'ai chaud », « je suis épuisée », « on se sent bien », « on s'ouvre aux autres », « on oublie qu'habituellement on a honte de son rire ».
Chacun en convient, l'expérience est enrichissante. Les blagues prennent le pas sur le rire forcé. Le groupe est formé. Les participants motivés pour la poursuite de l'aventure. « Pourquoi pas en plein air la prochaine fois ? » Le rendez-vous est pris.

Club de rire de Vannes. Renseignements au 02.97.47.10.27.

Anne Burel

Copyright © Le Télégramme 25/06/2002

Une gymnastique abdominale

 « le rire stimule la "pharmacie" intérieure et apporte une grande détente. Le rire libère notamment des endorphines, qui sont des substances naturelles contre la douleur. Il libère aussi les voies respiratoires, ralentit le rythme cardiaque et baisse la pression artérielle. C'est un moyen naturel de lutter contre la constipation car il provoque une gymnastique abdominale. On dit ainsi qu'une minute de rire équivaut à 45 minutes de relaxation ».

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